Angst – lebenswichtig und belastend zugleich
Angst: Jeder kennt das Gefühl und keiner möchte es haben. Wenn Angst aber täglich auftritt oder in Situationen, die objektiv nicht angstmachend sind, dadurch den Alltag stark belastet und einschränkt und es immer mehr Menschen gibt, die unter Angst- und Unruhezuständen leiden, wird das Thema vermehrt von den Medien aufgegriffen. Die Betroffenen selbst trauen sich oft nicht, mit jemand über ihre Probleme zu sprechen.
Angst: natürlich, unverzichtbar, überlebenswichtig
Dabei ist Angst zuerst einmal eine menschliche Ur-Emotion, eine ganz natürliche Reaktion des Körpers. Sogar eine unverzichtbare, denn sie erfüllt eine elementare Schutzfunktion und sichert uns in Situationen, in denen wir in Gefahr sind, das Überleben. Ohne Angst schätzen wir Situationen falsch ein und treffen womöglich Entscheidungen mit Konsequenzen, die lebensbedrohlich sein können. Angst sorgt dafür, dass wir schneller reagieren, uns schützen oder in Sicherheit bringen.
Angst: häufig, belastend, behandlungsbedürftig
Aber Angst kann auch zu einem Problem werden, das den Alltag belastet. Lesen Sie hier, wann Angst zur Belastung wird, was Angst in unserem Körper bewirkt, welche Angsterkrankungen es gibt und was man auf natürliche Weise dagegen tun kann.
