Broschüren

Kostenlose Ratgeber zum Thema innere Unruhe, Angstgefühle und daraus resultierende Schlafstörungen

Hier können Sie Ratgeber zum Thema innere Unruhe, Angstgefühle und daraus resultierende Schlafstörungen online durchblättern oder als gedrucktes Exemplar sich direkt nach Hause bestellen. Die kostenlose Bestellung können Sie über die Internetseite des Herstellers von Lasea®, Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG, eingeben.

Innere Unruhe? Angstgefühle? Schlafstörungen?*

Informationen, Tipps und natürliche Hilfe

Immer mehr Menschen leiden unter innerer Unruhe und daraus resultierenden Schlafstörungen. Die Ursache dieser weitverbreiteten Beschwerden ist eine Überflutung unseres natürlichen Reizfilters im Nervensystem. Auslöser können einschneidende Ereignisse wie die Trennung vom Partner, der Verlust eines geliebten Menschen oder dauerhafte Überlastung am Arbeitsplatz sein. Die Folge: innere Unruhe und Angst, den komplexen Alltag nicht mehr richtig bewältigen zu können. Die Gedanken drehen sich irgendwann sorgenvoll nur noch um Familie, Gesundheit oder Arbeitsplatz und ein entspanntes Durchschlafen ist für die Betroffenen nicht mehr möglich.

Diese Broschüre beinhaltet Informationen, Tipps und natürliche Hilfe rund ums Thema. Lesen Sie unseren aktuellen Ratgeber in der Web-Version.

* Schlafstörungen, die aus innerer Unruhe und Angstgefühlen resultieren.

Meine tägliche Auszeit

Wertvolle Tipps für einen entspannten Alltag

Immer erreichbar, immer in Bewegung – unser Alltag hat’s in sich. Job und Familie verlangen uns viel ab und lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Die Folge: Rund 23% aller Deutschen leiden unter innerer Unruhe oder gar Angstgefühlen.1 Mehr als 20 % schlafen schlecht.2 Doch Sie können diesen Teufelskreis durchbrechen. Und bei genauem Hinsehen ist es gar nicht so schwer. Sie werden schnell feststellen: Oft sind es schon kleine Dinge, die uns durchatmen und entspannen lassen.

Diese Broschüre beinhaltet hilfreiche Informationen und wertvolle Tipps für einen entspannten Alltag. Lesen Sie unseren aktuellen Ratgeber in der Web-Version.

1 TNS Infratest: Die Ängste der Deutschen, Juli 2011/60.05.123370.
2 Schlack, R. et al.: Bundesgesundheitsblatt 2013, 56, 740.