Pflichtangaben

Lasea® Wirkstoff: Lavendelöl

Anwendungsgebiete:
Zur Behandlung von Unruhezuständen bei ängstlicher Verstimmung.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

 

Vier von fünf Berufstätigen schlafen schlecht*

Laut einer repräsentativen Studie der Krankenkasse DAK geben etwa 80 Prozent der befragten Berufstätigen zwischen 35 und 65 Jahren an, unruhig zu schlafen. Die Auslöser sind nicht nur Leistungs- und Termindruck im Job, sondern nicht selten private Sorgen. Daher kommen viele Menschen auch nach ihrem Ausstieg aus dem aktiven Berufsleben nachts nur schwer zur Ruhe. 

 

* DAK-Gesundheitsreport 2017.

Schlafstörungen – was steckt dahinter?

Jeder von uns schläft einmal schlecht. Oft sind Schlafstörungen ein Symptom, das durchaus nachvollziehbare Ursachen hat. Im eng getakteten Tagesablauf nehmen wir uns viel zu wenig Zeit für Pausen. So steigt der Stress, und unser Organismus kommt umso schwerer zur Ruhe. Auch falsche Ernährung, ein Übermaß an Genussmitteln oder schlechte Schlafhygiene können eine Rolle spielen. All dies kann unseren Körper über Gebühr belasten und die Schlafqualität beeinträchtigen.

Ein- und Durchschlafstörungen – ein weitverbreitetes Phänomen.

In vielen Fällen steckt jedoch das eine oder andere Problem des Alltags dahinter, das wir mit in die Nacht nehmen. Dann rauben uns permanentes Grübeln, Unruhezustände oder sogar Angstgefühle den Schlaf. Wir kennen es alle: Was uns tagsüber bewegt, bringt uns nachts zum Rotieren: Kreisende Gedanken lassen uns abends schwer in den Schlaf finden, in der Nacht wachen wir dann öfter auf und können nicht wieder einschlafen, da das Gedankenkarussell direkt wieder anfängt, sich zu drehen.

Haben Sie auch das Gefühl, schlecht zu schlafen?

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