Burnout Test

Der Begriff „Burnout“ ist in aller Munde. Er bezeichnet einen chronischen Erschöpfungszustand, bei dem sich die Betroffenen irgendwann völlig außer Standes fühlen, die täglichen Herausforderungen des Tages zu bewältigen.

Man fühlt sich antriebslos und neigt in letzter Konsequenz dazu, sich komplett zurückzuziehen und sich regelrecht in die persönliche Isolation zu begeben. Das Burnout-Syndrom ist heute weit verbreitet. Zahlreiche Menschen leiden aufgrund der Dauerbelastung ihres Alltags unter genau diesem Gefühl des „Ausgebranntseins“. Das Burnout-Syndrom ist ein absoluter Risikozustand.

Doch die Grenze zwischen den ganz normalen, täglichen Belastungen und einem ernsten Burnout verlaufen fließend. Scheuen Sie sich daher nicht, frühzeitig den Rat eines Spezialisten zu suchen.

Unser kurzer Selbsttest bietet Ihnen hier eine erste Orientierung. Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit und beantworten Sie die folgenden Fragen. Das Ergebnis gibt Ihnen ein erstes Gefühl der Selbsteinschätzung. Suchen Sie bei dauerhaften Gefühlen der kompletten Erschöpfung auf jeden Fall den Rat eines Arztes. Die Ergebnisse des Tests können dabei durchaus eine Grundlage für ein persönliches Gespräch und eine daraus resultierende, fundierte Diagnose sein.